ダイエット
- 平均摂取カロリー：2074 kcal
- 平均消費カロリー：2629 kcal
- 平均収支：−555 kcal
- 体重：77.1 kg → 75.9 kg
- 週平均体重：約76.57 kg
ひとこと振り返り
6月第1週は、ダイエットの流れをかなり良い形で作れた週でした。
体重は6/1の77.1kgから、6/7には75.9kgまで下がりました。
タイミングの問題で水分量や食事量の影響もあると思いますが、週平均でも約76.57kgとなりました。これが今後の基準になるんだと思います。
食事は外食が2回ほどありましたが、完全に崩れることなく続けられました。
特に、夕食後のステッパーや散歩、ルイボスティー、難消化性デキストリンなど、無理なく続けられそうな習慣が増えてきたのは良かったです。
副業・ブログ
- ブログ作業時間：今週 8時間／累計 16時間
- 投稿記事数：今週 12本／累計 14本
- 下書き・ストック：残り6本
今週やったこと（投稿した記事）
ゲーム制作
・初めてのゲーム制作。最初に作ったのは“ダイヤ”でした
・ゲーム制作初心者が年内完成を目指して目標設定してみた〖Unity・週8時間・200時間計画〗
・Unity初心者が「宝石キャッチ」を作り始めた話。ゲーム制作1日目の記録
・Unity初心者が「宝石キャッチ」Ver.1を完成させた話。白い四角からゲームらしくなったかな？
FIRE・お金
・FIREを目指した理由
自己改善
・ChatGPTと本格ダイエットを始めることにした
雑記
・初めて一人でボドゲカフェに行ってみた。思った以上に楽しかった話
・文章作り初心者が3時間で3記事書いてみた話
・スマホとキーボードだけでファミレス作業をしてみたら、思ったよりブログが捗った話
・昔やったのに全部忘れてた。ConoHa WINGでWordPressブログを契約してみた〖契約編〗
・WordPressブログを開設して初投稿するまでにやったこと。初期設定で思ったよりつまずいた話
・ブログ運営とゲーム制作を両立するために、短期・中期・長期目標を決めてみた
ゲーム制作
- 制作時間：今週 約8時間／累計 約8時間
- 今週の進捗：Unityで「宝石キャッチ」Ver.1を完成
今週作ったもの
・Unityで「宝石キャッチ」の制作を開始
・プレイヤーを左右に動かせるようにした
・落ちてくる宝石をキャッチすると得点が増える仕組みを作った
・30秒タイマーを実装した
・Game Over表示を追加した
・Retryボタンでゲームをやり直せるようにした
・3種類の果物宝石が降ってくるようにした
・果物ごとの点数、出現頻度、落下速度を調整した
・背景画像、プレイヤーのスライム画像、移動アニメーションを実装した
・Windows向けビルドを書き出し、PC上で実行できる状態にした
来週の目標
- ダイエット：摂取2200kcal前後、消費2500kcal以上、収支−300kcalを意識して継続する
- ブログ：ストックしてある記事の公開、ストックの作成
- ゲーム制作：宝石キャッチVer.2の改善点を1〜2個進める
今週は、ダイエットも副業もゲーム制作も、いい感じ。いいスタートダッシュができました。
特にゲーム制作では、Unityで初めてミニゲームを完成扱いまで持っていけたのが大きかったです。
まだ収益化には遠いですが、ブログとゲーム制作が少しずつつながり始めていて、副業としての土台作りが進んできた感覚があります。そんな第1週でした。
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